Mave: Forstoppelse
Træg, hård eller sjælden afføring.
Problemet er hyppigt blandt ældre mennesker og oftere blandt kvinder end mænd.
Hvis der mangler fiber i din kost det vil gør, at tarmen bliver stimuleret for lidt, og afføringen bliver ofte hård. Fysisk aktivitet stimulerer også bevægelse i tarmen. Stillesiddende arbejde og for lidt