Vaginisme
Er ufrivillig spænding eller sammentrækning af muskler omkring skeden. Utilsigtede muskelspasmer opstår, når noget, en penis, finger, tampon eller medicinsk instrument, forsøger at trænge ind i skeden.
Symptomer kan forekomme i de sene teenageår eller tidlig voksenalder f.eks. når en person har sex for første gang. Nogle kvinder udvikler vaginisme senere i livet. Det kan ske efter år uden problemer. Spasmer eller ubehag kan opstå når som helst under vaginal penetration.
Årsager
Sundhedseksperter er ikke sikre på, hvorfor nogle mennesker oplever vaginisme. Det kan forårsage fysiske, psykiske og seksuelle problemer. Blæreinfektioner, urinvejsinfektioner og gærinfektioner kan forværre smerten.
Faktorer, der kan bidrage til denne tilstand:
- Angst og depression
- Fødselsskader
- Tidligere operation
- Frygt for sex eller negative følelser omkring sex på grund af tidligere seksuelt misbrug, voldtægt eller traumer
Symptomer
- Ubehag eller smerte under vaginal penetrering
- Manglende evne til at have sex eller have en bækkenundersøgelse på grund af vaginale muskelspasmer eller smerter
- Smertefuldt samleje
Du bør se en osteopat, hvis du har smertefuld sex eller smerter, mens du indsætter en tampon. Disse følelser er ikke normale.
Osteopati og vaginisme – hvordan behandler vi det?
For det første skal alle infektioner eller betændelsestilstande identificeres og håndteres.
Osteopatisk behandling anvender en kombination af teknikker, herunder indre bækkenbunds (gynækologisk) myofascial frigivelse (med samtykke). Dette kan hjælpe med at dekomprimere pudendalnerv, der refererer smerte til vulvaen og hjælper med at lindre spændinger i de overaktive bækkenbundsmuskler. Udvendigt er der kropsarbejde på fascia, der fører til vulvaen og de muskler, nerver og led, der påvirker dette område.
Da vulvodynia er en kronisk smertetilstand og med dette følger et nervesystem, der er overstimuleret, er en del af behandlingen fokuseret på at hjælpe med at berolige nervesystemet ved hjælp af blide osteopatiske teknikker såsom kranio-sakral terapi, og vi sørger også for at de rigtige bækkenbundsøvelser implementeres i den daglige rutine.
Vi giver også råd om livsstil, vejrtrækningsmønstre og mindfulness.
Hvad skal man gøre?
- Træn kropsbevidsthed, sind og kropsforbindelse
- Mindre stress
- Træn på den rigtige måde
- Rigtig kost til at sænke inflammation
- Rigtig tilskud
- Rigtig søvnhygiejne
- Søg hjælp hos en psykolog
- Søg hjælp hos en OSTEOPATH, som OGSÅ udfører interne vaginale teknikker
I OsteoMedica udfører vores osteopater Aleksandra Zegalski og Deborah Tassi bækkenbundsevaluering og interne gynækologiske teknikker.