Ufrivillig vandladning
Tabet af blærekontrol er et almindeligt og ofte pinligt problem. Sværhedsgraden spænder fra lejlighedsvis lækage af urin, når du hoster eller nyser, til at have en trang til at tisse, der er så pludselig og stærk, at du ikke kommer på toilettet i tide.
Symptomer
Mange mennesker oplever mindre lækager af urin. Andre kan tabe små til moderate mængder urin oftere.
Typer af urininkontinens omfatter:
- Stressinkontinens. Urin lækker, når du lægger pres på din blære ved at hoste, nyse, grine, træne eller løfte noget tungt.
- Urge-inkontinens. Du har en pludselig, intens vandladningstrang efterfulgt af et ufrivilligt tab af urin. Du skal muligvis tisse ofte, også hele natten. Urge-inkontinens kan være forårsaget af en mindre tilstand, såsom infektion, eller en mere alvorlig tilstand, såsom en neurologisk lidelse eller diabetes.
- Overløbsinkontinens. Du oplever hyppige eller konstante dryppende urin på grund af en blære, der ikke tømmes helt.
Osteopati og ufrivillig vandladning – hvordan behandler vi det?
For det første skal alle infektioner eller betændelsestilstande identificeres og håndteres.
Osteopatisk behandling anvender en kombination af teknikker, herunder indre bækkenbunds (gynækologisk) myofascial frigivelse (med samtykke). Udvendigt er der kropsarbejde på fascia, og de muskler, nerver og led, der påvirker dette område.
Da ufrivillig vandladning er en kronisk smertetilstand og med dette følger et nervesystem, der er overstimuleret, er en del af behandlingen fokuseret på at hjælpe med at berolige nervesystemet ved hjælp af blide osteopatiske teknikker såsom kranio-sakral terapi, og vi sørger også for at de rigtige bækkenbundsøvelser implementeres i den daglige rutine.
Vi giver også råd om livsstil, vejrtrækningsmønstre og mindfulness.
Hvad skal man gøre?
- Træn kropsbevidsthed, sind og kropsforbindelse
- Mindre stress
- Træn på den rigtige måde
- Rigtig kost til at sænke inflammation
- Rigtig tilskud
- Rigtig søvnhygiejne
- Søg hjælp hos en psykolog
- Søg hjælp hos en OSTEOPATH, som OGSÅ udfører interne vaginale teknikker
I OsteoMedica udfører vores osteopater Aleksandra Zegalski og Deborah Tassi bækkenbundsevaluering og interne gynækologiske teknikker